fbpx

Het nut van liefdevol uitgelachen worden

Ik sta mijn tanden te poetsen. “En NU luisteren,” hoor ik mijn partner beneden op luide toon roepen. “Nee neeee neeeeeee ik wil naar mamaaaaaa,” brult mijn 5-jarige zoon een tikje overdreven. Ik loop snel de trap af. M’n zoontje stort zich dramatisch rond mijn knieën....

‘Begin maar vast! Ben er in 5 min’

Terwijl ze zich in de spijkerbroek wurmt die ze een maat te klein heeft gekocht kijkt Zoë op de klok.  Ze moet nog - ontbijten - twee kindertassen inpakken,- een kauwgompje uit het haar van dochter kammen- haar eigen schoenen en jas aandoen,- de voorruit van haar auto...

Als jij jezelf wilt vergiftigen, moet je het zelf weten

Brenda heeft al overgewicht zo lang ze zich kan herinneren. Maar, niet voor lang, want zij heeft haar leven gebeterd. Noem het gerust een total make over van haar eetpatroon. Waar ze vroeger friet at met mayonaise, eet ze nu quinoa salades en chiazaad pudding. Nog een...

Waarom je een komische sukkel bent, juist als je denkt van niet.

Komische personages veranderen nooit. In tegenstelling tot tragische helden, die vaak aan het eind van een stuk plotseling boven zichzelf uitstijgen. Welke van de twee ben jij?

Communiceren is aanrommelen

We vullen gedachten in voor een ander en trekken conclusies zonder te vragen wat die ander nu precies bedoelt. Daarnaast liegen de ingesleten patronen in ons hoofd ons de hele dag door voor. Kunnen we dat ook als voordeel gebruiken bij gedragsverandering? Ja… tenminste, met een klein beetje verbeeldingskracht.

Studio Spaak Blogs

Het nut van liefdevol uitgelachen worden

Het nut van liefdevol uitgelachen worden

Ik sta mijn tanden te poetsen. “En NU luisteren,” hoor ik mijn partner beneden op luide toon roepen. “Nee neeee neeeeeee ik wil naar mamaaaaaa,” brult mijn 5-jarige zoon een tikje overdreven. Ik loop snel de trap af. M’n zoontje stort zich dramatisch rond mijn knieën....

Lees meer
‘Begin maar vast! Ben er in 5 min’

‘Begin maar vast! Ben er in 5 min’

Terwijl ze zich in de spijkerbroek wurmt die ze een maat te klein heeft gekocht kijkt Zoë op de klok.  Ze moet nog - ontbijten - twee kindertassen inpakken,- een kauwgompje uit het haar van dochter kammen- haar eigen schoenen en jas aandoen,- de voorruit van haar auto...

Lees meer
Communiceren is aanrommelen

Communiceren is aanrommelen

We vullen gedachten in voor een ander en trekken conclusies zonder te vragen wat die ander nu precies bedoelt. Daarnaast liegen de ingesleten patronen in ons hoofd ons de hele dag door voor. Kunnen we dat ook als voordeel gebruiken bij gedragsverandering? Ja… tenminste, met een klein beetje verbeeldingskracht.

Lees meer
Positief gedraai

Positief gedraai

In deze blogpost vertel ik hoe ik tot voor kort steeds weer een positieve draai gaf aan verhalen over mijn duurzame keuzes. Terwijl ik duurzaam leven soms ook gewoon heel lastig vind. Ik ben gestopt met het positieve gedraai en benoem mijn struggles. Hiermee weet ik mijn omgeving te inspireren!

Lees meer
“Mens erger je wel!”

“Mens erger je wel!”

In dit artikel leg ik uit waarom we ons meer moeten ergeren in plaats van minder. Het geeft urgentie, zelfreflectie en veranderkracht. Ik leg uit hoe je irritatie kunt transformeren tot inspiratie.

Lees meer
“Ik ben nu eenmaal niet zo spontaan”

“Ik ben nu eenmaal niet zo spontaan”

“He fijn, Anja is er weer! Die is altijd zo lekker zichzelf”. Hoort Debbie in de wandelgangen. Anja heeft het hart op de tong, is altijd ‘aanwezig’ en denkt weinig na voor ze iets zegt of doet: ze doet het gewoon. Debbie is het tegenovergestelde van Anja. Debbie wordt...

Lees meer
“We kunnen toch ook gewoon normaal doen?”

“We kunnen toch ook gewoon normaal doen?”

Je kijkt toch uit je doppen als je een kind op een kinderfiets inhaalt? Dat snapt iedereen. Nouja, bijna iedereen. Voor Vanessa is het in ieder geval volstrekt vanzelfsprekend. Net zo vanzelfsprekend als oogcontact maakt in een gesprek, of bloemen meenemen op je trouwdag. Maar waarom denken al die anderen er dan zo anders over?

Lees meer

Wil jij een show + workshop bijwonen? Kom dan naar het volgende 'Zo Ben Ik Nu Eenmaal' event (Op 1,5 meter of via zoom) Klik hier voor meer informatie & tickets.