Communiceren is aanrommelen

We vullen gedachten in voor een ander en trekken conclusies zonder te vragen wat die ander nu precies bedoelt. Daarnaast liegen de ingesleten patronen in ons hoofd ons de hele dag door voor. Kunnen we dat ook als voordeel gebruiken bij gedragsverandering? Ja… tenminste, met een klein beetje verbeeldingskracht.

Positief gedraai

In deze blogpost vertel ik hoe ik tot voor kort steeds weer een positieve draai gaf aan verhalen over mijn duurzame keuzes. Terwijl ik duurzaam leven soms ook gewoon heel lastig vind. Ik ben gestopt met het positieve gedraai en benoem mijn struggles. Hiermee weet ik mijn omgeving te inspireren!

“Mens erger je wel!”

In dit artikel leg ik uit waarom we ons meer moeten ergeren in plaats van minder. Het geeft urgentie, zelfreflectie en veranderkracht. Ik leg uit hoe je irritatie kunt transformeren tot inspiratie.

“Ik ben nu eenmaal niet zo spontaan”

“He fijn, Anja is er weer! Die is altijd zo lekker zichzelf”. Hoort Debbie in de wandelgangen. Anja heeft het hart op de tong, is altijd ‘aanwezig’ en denkt weinig na voor ze iets zegt of doet: ze doet het gewoon. Debbie is het tegenovergestelde van Anja. Debbie wordt...

“Ik kan nu eenmaal geen nee zeggen”

De meeste slechte gewoontes houd je liever geheim. Maar er zijn van die gewoontes, waar je stiekem toch een beetje trots op bent. Tegen iedereen JA zeggen is er zo een. Maar hoe verander je een gewoonte waar je trots op bent?

Studio Spaak Blogs

“Jij weet nu eenmaal zelf het beste wat goed voor je is”

“Jij weet nu eenmaal zelf het beste wat goed voor je is”

“Je weet zelf het beste wat goed voor je is.” Hoor ik mensen steeds vaker zeggen. Toch kom ik meer mensen tegen waarbij precies het tegenovergestelde geldt. Hoe ontdekken we onze blinde vlekken? Door eerst te voelen en dan pas te begrijpen… Al hebben we het liever andersom.

Lees meer
“Soms moet je jezelf spelen om jezelf te worden”

“Soms moet je jezelf spelen om jezelf te worden”

Het was een warme dag, het schoolplein baadde in zonlicht. In de hoek een groepje hangende ‘popies’ (zo noemden we populaire kinderen in de jaren 90). Ik kon zien dat ze populair waren door de ongeïnteresseerde blik die ze over het schoolplein lieten glijden. Ze keken niet echt, maar lieten zich bekijken.

Lees meer
“Schiet eens een beetje op met die nieuwe mindset”

“Schiet eens een beetje op met die nieuwe mindset”

Iedereen die wel eens een afslag heeft gemist op de snelweg weet; hoe harder je rijdt, hoe minder wendbaar je bent. Toch verliezen we deze oerwijsheid, als het gaat om organisatieverandering, regelmatig uit het oog. Wat doen jullie om je medewerkers aan te moedigen om te vertragen? Mogen ze wendbaar worden en nieuwe wegen ontdekken? Of razen jullie liever lekker op het netwerk van oude snelwegen door?

Lees meer
“ik heb nu eenmaal eigenaardige collega’s”

“ik heb nu eenmaal eigenaardige collega’s”

Als zoals vandaag de zon weer eens schijnt krijg ik meteen zin om op een terras te zitten, vooral door de theatervoorstelling die gratis voorbij trekt. Een ‘normaal’ exemplaar mens heb ik in mijn leven nog nooit gezien. Of toch wel: op een plek waar je ze het minst zou verwachten. Hoe zit het met al jou? Hoe eigen-aardig zijn jouw collega’s?

Lees meer
“Mag ik jou een tip geven?”

“Mag ik jou een tip geven?”

Anita is niet alleen assertief, ze is ook de meest attente tipgever die je je maar kunt voorstellen. Daarmee is ze, hoe aardig ook, de meest gevreesde deelnemer van menig workshopdocent. Wie is de tipgever in jouw team?

Lees meer

Wil jij live een show + workshop bijwonen? Kom dan naar het volgende 'Zo Ben Ik Nu Eenmaal' event op 15 mei! Klik hier voor meer informatie & tickets.